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用泡沫軸輥壓真的可以瘦小腿嗎

醫生頭像

周常青 副主任醫師外科

三級甲等北京大學第一醫院

用泡沫軸滾壓通常不是真的可以瘦小腿,求美者應選用正確的瘦小腿方法。

泡沫軸是一種常用的運動器材,可以用于滾壓小腿、大腿、手臂等部位。但用其滾壓小腿一般無法達到瘦小腿的目的,因為泡沫軸的作用通常是按摩、放松局部肌肉,一般不能直接分解、消耗局部的脂肪,通常直接產生瘦身的效果。

因此,求美者應避免盲目地用泡沫軸滾壓小腿,以免對局部皮膚、肌肉產生過強的刺激,可能使小腿出現泛紅、淤青、疼痛等表現。

如果有瘦小腿的需求,求美者可以適當控制飲食,再輔以適當運動,如跳繩、瑜伽、騎自行車等,此類運動通常能夠幫助消耗脂肪,有助于瘦身、塑形。在進行上述運動前求美者應進行充分熱身,在運動結束后要適當拉伸。

必要時,求美者可以到正規醫院就診,由專業醫生在小腿注射適量注射用A型肉毒毒素,以阻斷肌肉組織與神經間的遞質傳遞,促使局部肌肉體積縮小,進而達到瘦小腿的目的。

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本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑

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