產婦吃油膩的東西通常不好。
油膩的東西一般包括炸雞腿、炸薯條、烤五花肉等，此類食物經過高溫油炸，吸收了大量的油脂，富含脂肪、膽固醇等。產婦的胃腸道功能較弱，吃油膩的東西可能會增加消化系統的負擔，會影響身體對營養的吸收，影響乳汁的質量，不利于母乳。
產婦分娩后新陳代謝旺盛、出汗量多，不能吃刺激、生冷的食物，如辣椒、芥末、螃蟹等，在產褥早期要多吃一些小米粥、山藥粥等清淡、易消化的食物，保持營養的均衡攝入，避免偏食，保持充足的休息時間，避免熬夜。產后需要定期進行復查，了解機體的恢復情況，如有異常需要及時治療。
