經期為21-35天，一般才算正常情況。
月經是女性的子宮內膜出現周期性的脫落，進而出現出血的情況。女性出現規律月經，一般是生殖功能成熟的重要標志。通常情況下，女性的月經具有周期性及自限性。月經周期一般為21-35天，平均28天。如果女性的月經周期過長或者過短，通常提示女性患有疾病，建議女性及時到醫院進行檢查，明確病情后對癥治療。女性的月經期一般會持續2-8天，排出的月經量為20-60ml，如果月經量超過80ml，通常提示月經過多。部分女性可能會因為盆腔充血，進而出現下腹疼痛、酸軟等癥狀，建議女性不用過于擔心，注意休息即可。
女性在經期應注意休息，避免勞累，可以適量吃一些清淡、補血的食物，比如紅棗、牛肉等。