了解女性月經周期是判斷是否處于安全期的重要依據。通常，排卵期后的一周被認為是受孕幾率較高的時期。而所謂的安全期，則是指排卵前后一段時間內，理論上懷孕概率較低的階段。
在您的情況中，22號來月經，根據一般規律推測，排卵可能發生在下次月經前14天左右。因此，28號和1號進行性行為時，通常處于安全期內，此時懷孕的可能性較小。但需要注意的是，女性的月經周期可能會因個人體質、壓力等多種因素影響而有所波動，這會導致排卵時間發生改變。
為了更準確地判斷是否處于安全期，可以嘗試記錄連續幾個月的月經周期長度，并計算出自己的平均排卵日。通常，排卵日會出現在下次月經前的第14天左右。然而，即使在所謂的安全期內，也并非完全不會懷孕，因為排卵時間可能提前或延后。
對于避孕問題，最保險的方式還是選擇高效的避孕措施，如口服避孕藥、避孕套等。如果您有任何關于生殖健康的問題，建議及時咨詢專業的醫療人員，以獲得更準確的指導和幫助。
總之，在關注安全期的同時，也要注意身體變化，保持良好的生活習慣，并采取適當的避孕措施，以確保自身和伴侶的健康與安全。