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腹瀉在中醫中叫泄瀉，濕氣重可能會導致泄瀉，而不會導致便秘的情況出現。如果出現體內濕氣重的情況，需要及時配合醫生進行治療，防止疾病進一步加重。
濕氣重可能是因為所在的環境過于潮濕以及寒冷，導致過多的寒氣以及濕氣入侵體內引起，也有可能是脾胃虛弱以后，不能正常運化體內的水濕，導致過多的濕氣積聚在體內，導致濕氣重的情況出現。體內濕氣重的人群，一般會有體內的水分含量比較多的情況，還會影響到脾的運化以及升清，脾的升清功能減弱以后，容易導致體內的陽氣下降，從而出現泄瀉的情況。而便秘通常是因為體內水分缺乏導致，可能是陰虛內熱引起。
對于體內濕氣重的人群，平時可以適當喝一些紅豆薏米湯，對于促進體內的濕氣排出有幫助。如果病情比較嚴重，還可能伴有舌頭腫大、有齒痕、舌苔黃膩等癥狀，需要在醫生的指導下，口服人參健脾丸、參苓白術丸等藥物進行治療。
濕氣重的人群在日常生活中應避免吃冰淇淋、冰可樂、冰西瓜等寒涼食物，以免加重病情，影響到身體健康。