上火咳嗽，喉嚨痛吃雪梨、西瓜、柚子、黃瓜、苦瓜等一般降火快。
1.雪梨：具有生津潤燥、清熱化痰的功效。適用于熱病煩渴、肺燥咳嗽、咽喉干痛等癥狀，適量食用可起到輔助降火的作用。
2.西瓜：性寒味甘，具有清熱利尿、解暑生津的功效。對于上火引起的咳嗽、喉嚨疼痛有一定的緩解作用。
3.柚子：富含蛋白質、有機酸以及鈣、磷、鎂等多種礦物質元素。適合上火人群食用，其味道略帶苦味，也有一定降火功效。
4.黃瓜：性味甘寒，具有清熱解毒的功效?？梢愿纳粕匣饘е碌拇蟊愀山Y、小便短赤、咽喉腫痛等癥狀。
5.苦瓜：具有清熱解毒和滋陰潤肺的作用。有助于改善咳嗽和上火的癥狀。
注意多喝水可以促進身體的新陳代謝，降低火氣，并有助于緩解喉嚨疼痛，較為嚴重時需及時就醫。