人大約28天要換一次表皮。
人體正常表皮的更替時間通常為28天，具體的時間可能有個體差異。表皮主要由角質形成細胞和樹枝狀細胞組成的。其中角質層細胞在不斷的摩擦后，會變成鱗屑而脫落，通常不易被察覺到，同時因為有新的細胞從基底層產生，新生角質層細胞向上移行最上層，這一過程稱為角化，需要14天；而這些細胞隨著角質層脫落下來，又需要14天，所以一般認為人體正常表皮細胞的更換時間約為28天。
平時要注意皮膚的干凈衛生，定期清洗，多吃新鮮的蔬菜水果，增強皮膚的抵抗力。