服用蘋果、維生素B6片等可有效改善孕吐癥狀，使用方法需根據(jù)患者孕吐程度決定。
1、蘋果：蘋果中含有多種維生素，不僅可以補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，還可以起到平衡水鹽及電解質(zhì)的效果，能夠緩解因內(nèi)分泌紊亂而引發(fā)的孕吐癥狀。
2、維生素B6片：維生素B6片中含有多西拉敏的成分，在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量服用，也可以改善因體內(nèi)激素增多而導(dǎo)致的惡心、嘔吐等癥狀。
建議孕期患者保持飲食清淡、易消化，以小米粥、燕麥粥等食物為主，有助于補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如散步、孕期健美操等。