經常喝蒲公英水對身體是否有好處不能一概而論，應具體問題具體分析。若適宜人群按照正確方式經常喝蒲公英水，則有利濕、清熱等好處；而對于不適宜人群或按照不恰當的方式經常喝蒲公英水，則容易誘發胃腸不適等壞處。
一、好處：對于內火旺盛、體質燥熱或濕熱等人群來講，可經中醫辨證后遵醫囑經常喝蒲公英水，對機體具有清熱祛火、促進排尿和排毒、化痰潤嗓、止咳涼血等作用。待情況好轉或痊愈后，則需咨詢醫生考慮是否停止飲用蒲公英水。
二、壞處：1、脾胃虛寒者：蒲公英屬于寒性中藥，若脾胃虛寒的人群經常喝蒲公英水，且不控制好飲用量的情況下，可能會誘發或加重腸胃不適現象，如腹瀉、腹痛、惡心等；
2、陰虛火旺者：由于陰虛火旺者屬于虛火，而無實火，主要需接受滋陰治療，而蒲公英水一般用于實熱等病證的治療，若此類人群經常喝蒲公英水，不僅對自身疾病沒有治療效果，還可能會加重疾病癥狀。
蒲公英水屬于藥飲，建議經中醫辨證后在醫生指導下按照醫生處方使用，不要自行選擇藥物服用。在治療期間建議清淡飲食，避免食用辛辣、生冷等刺激脾胃的食物，并適當進行鍛煉、多喝水等，從而有利于機體康復。