懷孕期間適度的性生活通常是安全的，但需注意動作輕柔、時間不宜過長。如果感到不適應立即停止。
地震可能給孕婦帶來心理壓力和驚嚇，這對胎兒有一定影響，建議放松心情、補充營養。
B超檢查對胎兒沒有傷害，可以定期進行產檢以了解胎兒發育情況。
乘坐火車臥鋪是相對安全的選擇，如果對飛機有顧慮可以選擇其他交通方式。
懷孕期間應盡量避免頻繁的性生活，注意身體信號，保持良好的作息和飲食習慣。