濕氣重的人能否喝白酒，要看濕氣的性質(zhì)以及自身的酒量。白酒熱性，屬于辛散，體內(nèi)有濕氣、寒濕的人可適量喝白酒，但是要注意量，飲用太多可能會傷脾，導(dǎo)致脾虛，從而可能會加重濕氣。中醫(yī)上將濕氣，分為寒濕和濕熱。如果是濕熱，可能會出現(xiàn)舌苔厚膩、口苦、口臭、大便黏滯或大便秘結(jié)等癥狀，此時(shí)喝白酒會加重體內(nèi)濕熱程度。
濕氣重可能是由于過食辛辣油膩、過食肥甘厚味、過食生冷，再加上脾虛、周圍環(huán)境影響，造成人體濕氣較多。而脾主運(yùn)化，進(jìn)食的食物要經(jīng)過脾消化，分成精華和糟粕，把精華留住，糟粕排出體外。進(jìn)食水液也要經(jīng)過脾，一部分由肺通過呼吸和皮膚排出體外，一部分經(jīng)過腎膀胱排出體外，如果脾不好水液代謝會出現(xiàn)異常。因此無論是水液代謝，還是食物代謝，都需要脾的功能正常才能夠運(yùn)轉(zhuǎn)。如果脾受到損害，就會出現(xiàn)水濕停滯、濕氣重，此時(shí)過量飲酒，會加重脾的損傷程度。
除避免過量飲酒外，還要注意不要過食辛辣刺激、肥甘厚味、生冷油膩、生冷的食物。此外，也需注意適量增加運(yùn)動量，增強(qiáng)身體抵抗力，也能夠幫助體內(nèi)濕氣的排出，如果濕氣一直不緩解，建議去醫(yī)院做相關(guān)檢查，并對癥治療。