煙斗和香煙相比，香煙的危害比較大。
煙斗是塞進切好的煙草加上香料后點燃吸煙。香煙是煙草制品的一種，是把煙草烤干后切絲制作而成的。煙斗和香煙相比，一般是香煙的危害比較大，因為煙斗的吸食方式是只入口腔，不入咽喉和肺部，有害物質通常不會進入肺部，可以有效避免煙霧入肺而引起的咳嗽、痰多等現象。而香煙是把煙直接吸入肺部，然后再經口鼻吐出，此時吸入的尼古丁、焦油等有害物質就會殘留在肺部，長期大量吸食香煙就可能會對肺部組織造成比較嚴重的損傷。雖然用煙斗比香煙有害要小，但是同樣會對肺部、心臟、血管的健康造成傷害，增加患病的風險，是不利于身體健康的。
建議大家平時盡量戒煙或者是盡量少吸煙，以免對自己的身體健康，造成嚴重損傷。如果吸煙后出現了不適癥狀，比如反復咳嗽、咳痰、氣促、呼吸困難等，患者需要及時前往醫院就診，明確病因后對癥治療。要注意多休息，適量吃新鮮的蔬菜和水果，比如西紅柿、花椰菜、蘋果、香蕉等，能夠促進身體的新陳代謝，有利于病情恢復。