大腦最佳發(fā)育期與性別關(guān)系不大，也沒有絕對的最佳時期，通常是在胚胎期開始發(fā)育的，出生后2年內(nèi)發(fā)育較快，之后可逐步完善。通常青春期后才趨于穩(wěn)定狀態(tài)，但也可以進行后天鍛煉和開發(fā)。
影響大腦發(fā)育的因素較多，如遺傳、個體發(fā)育、飲食習(xí)慣等。胚胎時期神經(jīng)系統(tǒng)就已經(jīng)領(lǐng)先其他系統(tǒng)開始發(fā)育，所以孕期注意保健、產(chǎn)檢對胎兒有較為重要的作用。出生之后，2歲之前孩子的大腦發(fā)育較快，但此時由于神經(jīng)髓鞘還沒有發(fā)育完善，所以神經(jīng)沖動傳導(dǎo)速度較慢，孩子容易嗜睡、動作不協(xié)調(diào)等。之后隨著生長發(fā)育完善，大腦功能基本發(fā)育完全，3歲之后就可以形成初步抽象思維，建議開始培養(yǎng)興趣愛好。6-11歲時通常可以學(xué)會綜合分析、類比等，具有獨立思考的能力。
進入青春期后，孩子的身體、心理和大腦都會迅速發(fā)育，是生理上由兒童向成人成熟轉(zhuǎn)化的階段，接受的事物也比較多，大腦也會呈現(xiàn)高速發(fā)育期的情況，但相較于嬰幼兒時期略慢。該時期的孩子容易產(chǎn)生各種各樣的問題，比如缺乏自信心、孤僻等，所以要特別關(guān)注，不可以一味地壓迫，應(yīng)該給孩子充足的空間，注意適當(dāng)運動，保證營養(yǎng)均衡，促進孩子全身心發(fā)展。所以整個生命周期中，大腦發(fā)育均可以開發(fā)，但青春期前相對更重要。
建議根據(jù)孩子的身體發(fā)育需求，為其補充營養(yǎng)，進行大腦鍛煉、智力開發(fā)等，比如均衡營養(yǎng)、積極鍛煉等。如果缺乏營養(yǎng)，也可以遵醫(yī)囑使用補充藥物的制劑，如維生素制劑、DHA制劑等，可以促進孩子的大腦發(fā)育。同時還要和孩子多交流，進行教育引導(dǎo)，形成健全的人格。