小兒七星茶降火通常是好的，金銀花降火通常也是好的，小兒七星茶通常是一種藥物，一般具有清熱定驚的作用，金銀花屬于一種中藥，具有清熱解毒、疏散風熱的作用，但是要注意，無論是小兒七星茶還是金銀花，建議要在醫生指導下服用，避免私自服用，以免導致身體不適。
如果上火，在日常生活中，也要注意飲食清淡，注意飲食健康，避免吃辛辣刺激的食物，避免吃生冷油膩的食物，多吃富含維生素和膳食纖維的食物，例如芹菜、白菜、黃瓜、西紅柿、橙子、柚子、草莓等，注意飲食易消化，避免熬夜，規律作息，早睡早起，保持充足的睡眠。