14歲孩子總說憋得慌上不來氣，可能與多種因素有關，如精神因素、心血管疾病等疾病引起，出現此癥狀時，應及時入院進行檢查，進行對癥治療，避免延誤病情。
1、精神因素：若14歲孩子生活學習壓力較大、精神過于緊張或有焦慮、抑郁情緒時，可能會導致自覺憋得慌上不來氣，一般可通過及時溝通、放松心情來緩解癥狀；
2、心血管疾病：當患有心肌炎、心律失常、心肌缺血等心血管疾病時，容易導致14歲孩子總說憋得慌上不來氣，主要是因為心血管疾病易導致心臟缺血、缺氧，所以會出現此癥狀。建議及時檢查，如心電圖檢查、心臟超聲檢查等確定病因，必要時可遵醫囑對14歲孩子進行吸氧治療，緩解癥狀；
3、呼吸系統疾病：如支氣管哮喘、過敏性哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，當14歲孩子出現以上疾病時，可能會因病灶部位的血管痙攣或病灶部位壓迫氣管，導致機體出現胸悶、氣短、憋氣、呼吸困難等癥狀，故14歲孩子總說憋得慌上不來氣，需及時就診，并對14歲孩子進行氧療，同時積極治療原發病，如支氣管哮喘可進行支氣管熱成形術，減少哮喘發作，過敏性哮喘則需遠離過敏原，慢性阻塞性肺疾病可使用肺移植術或肺減容術，盡可能地去除病灶部位，改善癥狀。
此外，14歲孩子總說憋得慌上不來氣也可能是由于過于勞累、缺鐵性貧血等原因導致，需調節生活方式，避免過度勞累，保證充足的休息，調節心情，同時多吃含鐵的蔬菜，如菠菜，或口服補鐵藥物，如乳酸亞鐵片。必要時進行輸血治療，緩解貧血的癥狀。