每到春末夏初，皮膚上出現小紅疙瘩的情況并不少見。對于一些人來說，這些癥狀可能只是暫時的，吃點抗過敏藥物就能緩解，但對有些人來說，情況可能會越來越嚴重。就像您描述的一樣，從最初的局部癥狀發展到全身性的皮疹，瘙癢難忍，甚至抓爛皮膚，反復發作一個月都未好轉。這說明您的問題可能不僅僅是單純的季節性過敏反應，而是有更深層次的原因需要查明。
首先，我們需要明確的是，皮疹的出現往往與多種因素有關，包括但不限于過敏、感染、自身免疫疾病等。您提到醫生開過息思敏（氯雷他定）等抗過敏藥物，這說明之前的問題可能被認為是過敏引起的。但今年癥狀加重，可能意味著您的身體對某些刺激變得更加敏感，或者有其他并發癥的發生。
要解決這個問題，關鍵在于找到病因。建議您盡快到醫院進行詳細檢查，包括皮膚測試、血液檢測等，以排除其他潛在的疾病。在明確病因后，醫生可以根據具體情況制定個性化的治療方案。例如，如果是過敏反應，可能需要長期使用抗過敏藥物或免疫調節治療；如果存在感染，則需要針對性地使用抗生素或其他抗感染藥物。
此外，在日常生活中，您也可以采取一些措施來幫助緩解癥狀和預防復發：
避免抓撓患處，以免加重皮膚損傷
注意個人衛生，保持皮膚清潔干燥
盡量避免接觸可能引起過敏的物質，如花粉、塵螨等
需要注意的是，皮膚病的治療往往需要耐心和時間，不能期望立竿見影的效果。堅持規范治療，配合醫生的建議進行調整，才能達到最佳的治療效果。
總之，面對反復發作的皮膚問題，及時就醫并遵循專業指導是關鍵。希望您能早日康復！