腭皺襞突然腫了一小粒可能是上火、細菌感染、食物刺破等原因導致的，建議患者在醫生的指導下對癥治療，具體內容如下：
1.上火：如果經常吃辛辣油膩刺激過強的食物，可能會導致上火，從而出現腭皺襞突然腫了一小粒的情況。建議患者在醫生的指導下使用藥物治療，常用藥物有牛黃上清丸、三黃片、梔子金花丸等，還要及時調整飲食結構，多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物。
2.細菌感染：如果患者平時沒有做好口腔的清潔，飯后食物殘渣殘留，容易造成細菌感染，引起腭皺襞突然腫了一小粒的情況。建議在醫生的指導下使用藥物治療，常用藥物有阿莫西林片、紅霉素片、羅紅霉素片等，同時注重口腔的清潔，吃飯后及時使用溫水漱口。
3.食物刺破：如果患者最近吃了較硬的食物，可能會導致腭皺襞被刺破，從而出現突然腫了一小粒的情況。一般來說，這種情況幾天左右能夠自愈，患者不用過于擔心，注意最近以軟糯、清淡的食物為主即可。