通常情況下，子宮質地不均可能是子宮腺肌癥、子宮內膜異位癥、子宮肌瘤等疾病導致的，一般不會自愈，需要通過不同的方式進行治療。具體情況分析如下：
1.子宮腺肌癥：子宮腺肌癥是指子宮內膜腺體和間質侵入子宮肌層形成彌漫或局限性的病變，患者可能會出現月經量增多、經期延長等臨床癥狀，超聲檢查時可能會出現子宮質地不均的情況，一般不能自愈。患者一般可以通過手術來治療，例如子宮動脈阻斷術、子宮內膜去除術、全子宮切除術等。術后患者需要保持飲食清淡，盡量不要吃辛辣、刺激的食物，可以吃些易消化的食物，例如雞蛋羹、面條、小米粥等。
2.子宮內膜異位癥：子宮內膜異位癥是一種常見的女性婦科疾病，通常表現為腹痛、月經異常等，超聲檢查時可能會出現子宮質地不均的情況，通常不能自愈。如果患者病情較輕，通常可以在醫生的指導下使用藥物進行治療，例如醋酸甲羥孕酮片、達那唑栓、注射用醋酸亮丙瑞林微球等；如果患者病情較嚴重，一般可以通過手術切除子宮來治療，預后較好。
3.子宮肌瘤：子宮肌瘤是子宮平滑肌組織增生形成的良性腫瘤，主要表現為月經異常、白帶增多、下腹墜脹、陰道不規則出血等，超聲檢查時可能會出現子宮質地不均的情況，一般不能自愈。如果子宮肌瘤生長比較緩慢，患者無明顯不適癥狀，一般可以在醫生的指導下使用藥物進行治療，例如宮瘤清顆粒、桂枝茯苓膠囊、散結鎮痛膠囊等；如果子宮肌瘤生長比較迅速，患者有明顯的不適癥狀，需要盡快通過手術來治療，例如子宮切除術。