腹部脹氣和噯氣是常見的消化系統問題，可能由多種原因引起。以下是一些可能導致這些癥狀的常見原因以及相應的建議：
消化不良：食物在胃腸道中停留時間過長，導致細菌發酵產生過多氣體，從而引發噯氣、腹脹等癥狀。這種情況通常與飲食習慣有關，如攝入過多易產生氣體的食物（如豆類、洋蔥、碳酸飲料等）。
腸蠕動異常：躺下時腸道蠕動可能發生變化，導致氣體在腸道內積聚，從而出現肚子響和頻繁放屁的現象。左側腹部比右側高可能與氣體分布不均有關。
胃腸道功能紊亂：非萎縮性胃炎等胃部疾病可能導致胃酸分泌異常，影響食物消化吸收，進而引發腹脹、噯氣等癥狀。
其他原因：如腸蛔蟲病也可能導致類似癥狀，建議檢查大便常規以排除寄生蟲感染的可能。
如果醫生未建議進行腸鏡檢查，說明目前的癥狀可能不需要進一步的侵入性檢查。但為了徹底排查病因，尤其是長期存在這些癥狀時，仍需遵循醫生的指導完成必要的檢查。
應對建議：
調整飲食：避免辛辣、油膩、易產氣的食物，增加膳食纖維攝入，促進腸道蠕動。
規律作息：保持良好的生活習慣，避免熬夜和過度勞累。
藥物治療：在醫生指導下使用助消化藥物或調節腸道菌群的藥物（如乳酸菌素片）進行輔助治療。
如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，進一步明確病因并接受針對性治療。通過合理的飲食調整和必要的醫療干預，大多數功能性腹脹和噯氣問題是可以得到改善的。
總之，腹部脹氣和噯氣雖然常見，但也可能是某些疾病的信號。關注生活習慣、合理用藥，并在必要時尋求專業幫助，是保持胃腸健康的關鍵。