19歲一天一包煙能活多久不能一概而論。若未發生疾病或嚴重并發癥，通常不會損害到患者生命，但若發生較為嚴重的疾病，也許就會使得患者的存活時間變短。
香煙內常會有尼古丁、焦油等物質，此類物質進入人體可損害呼吸系統、心腦血管系統，使得相應的器官功能下降，在長期吸煙的情況下，會對身體健康產生不良影響。若19歲一天一包煙，并未患上疾病，或雖然患上肺炎、支氣管炎等疾病，但未誘發嚴重并發癥，肺部受損的情況也不是很大，通常不會對生命造成很大的危險，這時19歲一天一包煙，與其他同齡人群的生命周期一樣。但若使得肺部功能明顯降低，甚至并發了肺癌、肺氣腫等疾病，此時多會威脅到患者的生命，使得存活時間相應縮短。
煙草對身體的危害較大，建議盡早戒煙，有利于自身和周圍人的健康。