陰脈通常是陰經(jīng)之脈，屬于奇經(jīng)八脈，包括沉、遲、細(xì)、小、澀、結(jié)等脈象，臨床上主要有手足三陰經(jīng)、任脈、陰維脈、陰蹺脈、沖脈等。
1、手足三陰經(jīng)：手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng)，三條經(jīng)脈分別位于手部內(nèi)側(cè)，從胸腔到手部，稱為手三陰經(jīng)。足三陰經(jīng)是足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)；
2、任脈：始于小腹內(nèi)胞宮中，下至?xí)幟浚?jīng)陰阜沿著腹中線，向上至下唇，繞口唇與督脈相交，之后從鼻翼兩側(cè)，到眼窩下承泣穴，與足陽明經(jīng)相交；
3、陰維脈：從小腿內(nèi)側(cè)開始，沿著大腿內(nèi)側(cè)向上至小腹，與足太陰經(jīng)匯合，再穿過胸腔，與任脈匯于頸部；
4、陰蹺脈：從足跟內(nèi)側(cè)足少陰經(jīng)照海穴開始，由內(nèi)踝向上，沿著大腿內(nèi)側(cè)前陰向下，之后沿著軀干腹部向上，最后到達(dá)胸腔，在人迎穴前至鼻部，與足太陽、陽蹺脈匯合；
5、沖脈：此脈始于腹部，下至?xí)帲蛏现良棺担渫庑薪?jīng)腹股溝中心的氣沖，與足少陰腎經(jīng)相交，沿著腹側(cè)至喉嚨，并在唇部周圍形成。
陰脈和陽脈平衡，筋脈處于平緩、平和狀態(tài)，骨骼會更加堅(jiān)固，血液也會更加順暢，身體也會相對比較健康。此外，平時可以適當(dāng)進(jìn)行登山、游泳、慢跑等運(yùn)動鍛煉，能夠幫助提高身體抵抗力。