十幾年齒痕舌是否能恢復正常，要根據具體情況決定，齒痕舌屬于生理與病理情況下均可見的舌象。病理性的十幾年齒痕舌通過專業中醫的日常調理以及藥物調理一般能夠恢復，生理性的十幾年齒痕舌一般難以恢復。
1、能恢復：舌邊有齒痕印稱為齒痕舌，常與胖大舌并見，主脾虛、水濕內停。舌質淡紅而嫩，邊有齒痕，多為脾虛。舌質淡白，苔白濕潤而有齒痕，為寒濕困脾或陽虛水濕內停。當機體出現十幾年的齒痕舌，由于時間較長，其治療時間也會比較長。對于脾虛造成的齒痕舌，可在醫生的指導下使用生脈散、人參養榮湯，具有益氣養陰、活血通脈的功效。對于水濕內停造成的齒痕舌，可使用桂枝、蒼術等中藥材進行煎服，可治療脾虛濕聚、水濕內停；
2、不能恢復：對于生理性的齒痕舌，且出現時間較長，由于生理性的舌體胖大，一般無法通過專業中醫的生活或藥物進行調理和改善。同時對于十幾年齒痕舌，未及時進行治療，也不會使其自然恢復到正常。
對于十幾年的齒痕舌，在日常生活中，應飲食有度，避免長期進食辛辣、油膩等食物，如冷飲、花椒、麻椒等，以免加重濕氣。