騎車是一項很受歡迎的運動方式，但如果不注意安全，意外摔倒時很容易受傷。尤其是當肩膀著地時，可能會對肩關節和手臂造成不同程度的傷害。如果你在摔倒后發現胳膊抬不起來，可能意味著 shoulder dislocation（肩關節脫位）或者肱骨骨折等問題。
首先，摔倒后不要急于起身，應該先評估一下自己的傷情。如果感到劇烈疼痛，無法移動肩膀或手臂，可能是較為嚴重的損傷，需要立即就醫。切勿強行活動受傷的部位，以免加重傷情。
如果懷疑肩關節脫位，醫生通常會通過X光檢查來確認診斷，并根據情況決定是否進行復位治療。如果是肱骨骨折，則可能需要石膏固定或手術治療。
在等待就醫的過程中，可以采取以下措施：
保持受傷部位靜止，避免再次活動
使用三角巾或衣物將手臂固定在身體上
對受傷部位進行冰敷，以減輕腫脹和疼痛
避免服用過多的止痛藥，以免掩蓋癥狀影響診斷
康復期間，醫生可能會建議做一些輕度的康復鍛煉，幫助恢復肩關節的功能。如果治療及時得當，大多數患者都能完全康復。
總之，騎車摔倒導致肩膀著地后，胳膊抬不起來可能是嚴重的傷害信號，一定要及時就醫檢查，避免延誤治療時間，造成更嚴重的后果。