通常情況下，柿子葉能吃，但是建議要適量。
柿子葉含有豐富的維生素、氨基酸、鈣、鐵、鋅、膽堿等營養物質，能夠促進機體的血液循環，起到降壓的功效，同時還能起到一定的促消化、美容養顏效果，比較適合肥胖人群、便秘人群吃，但是柿子葉性寒。不建議嬰幼兒、體質虛弱人群吃柿子葉，以免對機體健康造成損害。也不建議柿子葉和螃蟹、冰淇淋、麻辣火鍋等生冷辛辣的食物一起吃，以免對胃腸道造成刺激，出現腹脹、腹瀉、腹痛等不適癥狀，不利于機體的健康。
建議平時要保持良好的飲食習慣，不要暴飲暴食，可以適當加強體育鍛煉，如跑步、游泳等，增強自身免疫能力。