引起眼睛容易疲勞的原因較多，一般包括強光刺激、用眼過度、驗光配鏡不準確等。若是經常出現上述表現，建議及時到醫院眼科就診，在醫生指導下選擇合適的解決辦法。
1、強光刺激：若是經常在強光刺激下工作，會造成瞳孔持續收縮，引起眼瞼、結膜輕度炎癥，還可能引起睫狀肌痙攣，造成眼睛容易疲勞、眼脹、怕光、流淚等。日常生活中應該盡量避免強光刺激，適當佩戴遮光眼鏡，不要用臟手揉眼睛，注意休息。
2、用眼過度：長時間近距離操作，會導致眼睛過于緊張，眼睫狀肌痙攣，容易出現眼疲勞、眼脹、眼痛、頭痛、惡心等表現。應該適當調整好閱讀時間，堅持做眼保健操，多做戶外活動。
3、驗光配鏡不準確：如果驗光配鏡不準確，佩戴眼鏡就會造成眼部不舒服，導致此現象發生。應該正確進行驗光檢查，青少年還應該進行散瞳驗光檢查，特別是有散光的人群更應該準確驗光，避免造成眼調節過度，引起視物模糊、惡心等問題。
除此之外，近視、遠視、散光、干眼癥、眼瞼炎、結膜炎、角膜炎、瞼緣炎、淚囊炎、青光眼等疾病，也會導致類似癥狀出現。日常應保持眼部周邊肌膚衛生，飲食也應清淡，可在一定程度上促進身體好轉。