困但是不敢睡可能是環境影響這種非病理因素導致的，也可能是神經衰弱、焦慮癥、腦缺血等病理因素導致的，需要根據具體情況選擇合適的治療方式。
一、非病理因素
如果環境過于嘈雜，周圍有噪音或燈光過于強烈，可能會引起不適，在已經有睡意的情況下，導致過于緊張，造成無法正常入睡。此時患者可以適當佩戴耳塞或眼罩，減少周圍環境對自身的影響。
二、病理因素
1、神經衰弱：長期過于緊張、工作壓力過大等原因可能會導致患者神經衰弱，造成精神易興奮，但腦力易疲勞，此時可能會出現困，但是入睡困難、不敢睡。這時患者可以遵醫囑口服谷維素片、甲鈷胺片、維生素B6片等藥物進行治療，以營養神經。
2、焦慮癥：遺傳、精神刺激等原因可能會導致患者出現過度焦慮的情況，引起無誘因的焦慮、緊張、害怕，此時可能會出現不敢睡的情況，還會伴有呼吸急促、震顫、出汗等軀體癥狀。患者需要及時遵醫囑口服鹽酸丁螺環酮片、枸櫞酸坦度螺酮片、鹽酸普萘洛爾片等抗焦慮藥物進行治療。
3、腦缺血：腦缺血是由腦部血液循環障礙引起的，可能會造成頭暈、眼花、耳鳴，此時患者可能會出現困意，但是伴隨其他不適癥狀，使患者不敢入睡。患者可以及時就醫，遵醫囑口服阿司匹林腸溶片、培元通腦膠囊、尼莫地平片等藥物進行抗凝治療。
出現困但是不敢睡的情況時，可以到醫院進行腦部CT、腦電圖、抑郁量表等檢查。同時，在入睡前，可以營造一個舒適的睡眠環境，及時關燈，可以適當飲用溫牛奶，以保證睡眠質量。