傍晚睡了一覺后，晚上睡不著，有一定的危害，可能會引起顱內壓升高、精神不振、失眠等現象，建議患者不要在傍晚睡太長的時間，具體分析如下：
1.顱內壓升高：如果患者在傍晚睡了一覺，導致晚上睡不著，可能會導致大腦長時間得不到休息，有引起顱內壓升高的危險，出現頭暈、頭痛等癥狀。
2.精神不振：如果患者在傍晚睡了一覺，晚上的睡眠時間不足，可能會導致患者在第二天出現精神不振的現象，嚴重影響患者的精神狀態，對患者的生活和工作產生不利的影響。
3.失眠：傍晚睡了一覺，晚上睡不著，還可能會使患者的生物鐘產生影響，導致患者在晚上過于興奮，無法及時入睡，出現失眠的現象。