中暑是夏季常見的健康問題，尤其在高溫環境下活動的人群更易發生。以下是幾種容易中暑的高危人群：
老年人：隨著年齡增長，身體對溫度的調節能力下降，汗液分泌減少，散熱功能減弱。
兒童：尤其是嬰幼兒，體溫調節系統尚未發育完善，在高溫環境下更容易出現脫水和中暑。
患有慢性病的人群：如高血壓、糖尿病、心臟病患者，這些疾病會影響身體的正常散熱功能。
在高溫下工作或運動的人群：如戶外工作者、運動員等，在烈日下長時間活動會導致體內熱量無法及時散發。
肥胖人群：體重過重會增加身體對熱量的吸收，同時影響汗液蒸發效率。
預防中暑的關鍵在于避免高溫環境下的過度勞累，多喝水保持水分，穿著寬松透氣的衣服，并注意補充鹽分。如果出現頭暈、惡心、乏力等癥狀，應立即轉移到陰涼通風處休息，并及時降溫處理。