手凍了可能可以用鹽水泡，也可能不可以，一般取決于手凍的嚴重程度及是否有皮膚破損。
1.可以：如果只是手局部受寒，但尚未形成凍瘡，也未出現皮膚破損，此時可以用鹽水泡。溫鹽水浸泡雙手能夠促進血液循環，有助于緩解手凍后的不適癥狀。但需注意，鹽水調配比例要適中，濃度不宜過高，且浸泡時間不宜過久，一般以5分鐘左右為宜，以避免對皮膚造成刺激。
2.不可以：如果手凍了且出現凍瘡、裂口或皮膚破潰等情況，則應避免用鹽水泡。因為鹽水具有一定刺激性，會加重紅腫、疼痛、瘙癢的癥狀，甚至可能導致傷口感染。此時應到醫院進行治療，可在醫生指導下使用凍瘡膏、肝素鈉乳膏等藥物，必要時還需口服改善血液循環的藥物。
平時應注意做好保暖措施，避免長時間處于寒冷環境中。外出時盡量戴好手套等保暖用品，以減少手部受寒的機會。