腳趾踢到床頭柜導致腫脹和淤青，這種情況通常是由于軟組織損傷或輕微骨折引起的。首先，建議盡快就醫進行X光檢查，以排除骨折的可能性。
如果沒有骨折，主要是軟組織的損傷，如挫傷和韌帶拉傷。這種情況下，通常需要2-4周的時間來恢復。
在恢復期間，可以采取以下措施：使用云南白藥噴霧劑消腫止痛，口服血力膠囊幫助血液運行。
需要注意的是，避免過度活動，盡量減少行走，保持腳趾的休息和制動。同時，可以將患肢抬高，以促進血液循環和淤血吸收。
在恢復期間，建議穿寬松舒適的鞋子，避免對受傷部位造成額外的壓力。如果癥狀嚴重或持續不改善，請及時就醫。
總之，腳趾受傷后需要耐心護理和適當休息，通常在2-4周內可以逐漸恢復健康。