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間歇性失憶是什么原因?qū)е碌?/h4>
醫(yī)生頭像

肖端 副主任醫(yī)師內(nèi)科

三級甲等廣東省婦幼保健院

間歇性失憶可能由于心理因素、不良飲食習慣、睡眠不足引起,也可能與頸椎病、腦缺血等情況有關(guān),建議及時到醫(yī)院就診,明確情況后遵醫(yī)囑采取治療。
1、心理因素:一般發(fā)生在個人受到重大心理創(chuàng)傷或社會壓力時,可能會造成個人意識協(xié)調(diào)紊亂,從而無法記起某些重要事件。建議進行心理疏導,還可以改善周圍環(huán)境,可幫助其逐漸恢復。
2、不良飲食習慣:如果長時間缺乏B族維生素??以及氨基酸??等營養(yǎng)物質(zhì),可能會使記憶力減退,導致記憶力喪失,出現(xiàn)間歇性??失憶。建議日常適當多攝入富含維生素B的食物,如雞肝、豬肝、大米、小米等。
3、睡眠不足:如果經(jīng)常作息不規(guī)律、長期熬夜,可能會導致睡眠不足,容易影響機體神經(jīng)功能,從而出現(xiàn)注意力不集中、反應遲緩,間歇性失憶等情況,建議日常保持充足睡眠,合理安排作息時間。
4、頸椎病:長期坐在電腦前的人可能會長時間低頭,會有頭暈、頭脹、頭痛等癥狀,還可能對大腦造成間歇性失憶,建議患者養(yǎng)成良好的生活習慣,保持正確的坐姿以及站姿,從而降低頸椎壓力。
5、腦缺血:主要與椎基底動脈系統(tǒng)的短暫性腦缺血有關(guān),患者可表現(xiàn)為間斷發(fā)作的記憶力消失或減退,如不記得周圍事物、不認識周圍人等,一般持續(xù)一段時間后即可好轉(zhuǎn),但可能存在反復發(fā)作的可能,建議遵醫(yī)囑規(guī)律治療,促使不適癥狀好轉(zhuǎn)。
日常生活中應注意適當休息,保持良好心態(tài),避免長期存在焦慮、抑郁等不良情緒,以免誘發(fā)不適。
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本內(nèi)容不能代替面診,任何醫(yī)療行為請遵從醫(yī)囑

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