沒有正常的性生活一般不會影響月經。
正常情況下女性的月經周期為21-35天，平均為28天。經期持續時間為2-7天，平均4-6天。如果出現提前或者延后的情況，以及經期延長、縮短等都屬于不正常的現象。但是具有正常卵巢功能和內分泌的女性即使沒有性生活也會有定期的月經。
月經是伴隨卵巢周期而出現的子宮內膜周期性脫落及出血，與體內激素水平變化有關，受情緒、環境等因素的影響也比較大。因此，在日常生活中患者應保持規律作息習慣，避免熬夜和過度勞累，同時還要注意飲食健康，多吃富含雌激素的食物，如豆腐、豆漿等，能夠有效促進體內激素分泌，有利于維持正常的月經周期。
女性在來月經期間應注意保暖，以免受涼引發或者加重痛經癥狀。若期間出現明顯不適，還需及時到正規醫院的婦科進行診治，以免延誤病情。