破壁蜂花粉主要是一定程度上起到補充營養、抗疲勞、提高免疫力的作用，大多無明顯的功效。
破壁蜂花粉屬于營養品的一種，是指對蜂花粉單細胞的細胞壁及其萌發孔，進行整體破壞或僅破壞萌發孔的閉鎖點，使營養更易被吸收。其中含有氨基酸、維生素、礦物質、酵素、輔酶、纖維質等人體所需的元素，可起到補充營養、抗疲勞、提高免疫力的作用。但破壁蜂花粉通常是營養品，一般不作為藥物使用，臨床上通常并無明顯的功效。為身體健康考慮，使用該營養品時，還需盡量在醫生指導下斟酌用量，避免過量使用，加重代謝負擔。
平時注意保持飲食均衡，可適當運動，有助于調理身體，促進營養品發揮作用。