三伏灸做完一般能吃炒地瓜葉菜，里面含有的營養成分較高，對于身體健康有較大好處。
三伏灸有溫補陽氣和除濕散寒以及調理臟腑的作用，可以起到良好的調理身體和除濕排寒以及疏通經絡的功效。做完以后吃炒地瓜葉，有利于補充身體的維生素和礦物質以及微量元素，同時還含有大量的膳食纖維，有利于促進腸道蠕動，幫助排便，所以可以正常的吃。
平時要加強身體的保暖措施，以免著涼導致身體的調理造成影響。