氣虛會導致機體出現(xiàn)身體虛弱、神疲乏力、汗出、抵抗力下降、頭暈?zāi)垦！舛虘醒缘劝Y狀，在一定程度上會影響到睡眠質(zhì)量，進而導致失眠。
氣虛包括元氣、宗氣、衛(wèi)氣的虛損，以及五臟之氣的虧虛，在臨床上氣虛主要包括肺氣虛、心氣虛、脾氣虛、腎氣虛、肝氣虛等，每臟的氣虛都有對應(yīng)的表現(xiàn)，都會引發(fā)身體的機能下降，從而導致氣血失和與不足，而影響到睡眠。氣虛嚴重者還會引起出汗較多，汗出過多會導致人體津液匱乏。中醫(yī)認為血汗同源、精血同源，汗出過后也會出現(xiàn)血虛的表現(xiàn)，從而出現(xiàn)氣血俱虛、血不養(yǎng)心的現(xiàn)象，長此以往會出現(xiàn)心神失養(yǎng)，進而引起失眠癥狀。
出現(xiàn)氣虛引發(fā)的失眠，可遵醫(yī)囑通過補益氣血、健脾益氣的藥物調(diào)理，如四君子湯加減或補中益氣湯加減等。脾胃強健則氣血生化無窮，從而可改善失眠癥狀。同時，可用藥膳來改善氣虛的體質(zhì)，常用的包括大棗、核桃、龍眼肉等，取適量加小米熬粥喝，也可用山藥、黑芝麻、蓮子等和小米一起煮粥喝，亦有一定效果。
另外，引起失眠的原因有好多種，其中氣虛是常見的一種原因，還有精神壓力大、憂思抑郁、習慣性熬夜等不規(guī)律的作息均可引發(fā)失眠，通過中醫(yī)辨證論治，對因和對癥調(diào)理后均可改善。