2歲半身高95cm不矮。一般2歲半男寶寶正常身高為85.5-98.5cm,女寶寶身高為85-97.5cm,所以2歲半寶寶身高95cm不算矮,屬于中等偏上水平。寶寶正常身高主要與同年齡同性別的小孩身高平均值進(jìn)行比較,平時需要動態(tài)監(jiān)測體格發(fā)育,定期進(jìn)行兒童保健。一般可從加強(qiáng)營養(yǎng)、適當(dāng)鍛煉、保證睡眠及預(yù)防疾病等方面來保證2歲半寶寶的身高增長。
1、加強(qiáng)營養(yǎng):盡量加強(qiáng)飲食營養(yǎng)攝入,尤其是富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及維生素的食物,如魚肉、豆制品、蘋果等,可以促進(jìn)寶寶身高增長,避免出現(xiàn)身高矮小的情況;
2、適當(dāng)鍛煉:需鼓勵寶寶適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動,如跳繩、慢跑等,一方面可以提高機(jī)體免疫力,降低疾病發(fā)生的概率,另一方面也可以促進(jìn)骨骼生長發(fā)育,有利于身高增長;
3、保證睡眠:應(yīng)營造舒適安靜的睡眠環(huán)境,提高夜間睡眠質(zhì)量,以促進(jìn)寶寶生長激素分泌,從而避免出現(xiàn)矮小的情況;
4、預(yù)防疾病:平時需積極預(yù)防疾病,盡量避免去人群密集的地方,避免與感染者密切接觸,以降低發(fā)生交叉感染的概率。
