例假指月經。月經天數是指一次月經持續的時間，從月經來潮的第一天開始計算，到月經完全結束的那一天為止，一般是3-7天。
月經來潮的第一天，通常以出現陰道出血為標志。這個時候，經血量可能較少，顏色也可能較暗。隨著子宮內膜的持續脫落，經血量會逐漸增多，可能會出現紅色的經血，同時可能伴有輕微的腹部不適，如墜脹感。在月經周期的中期，經血量一般較為穩定，持續一段時間后，月經量會逐漸減少。當陰道出血完全停止時，這一天就是月經結束的日期。
正常的月經天數一般為3-7天，不過，月經天數會受到多種因素的影響。比如，生活壓力過大、情緒劇烈波動、過度節食或運動、疾病、藥物等都可能會導致月經天數發生變化。如果月經天數過短，少于3天，或者過長，超過7天，并且這種情況持續出現，可能是身體出現了某些問題，如內分泌失調、子宮肌瘤等，建議及時就醫檢查，謹遵醫囑。