一般情況下，大姨媽指月經，月經量少可以通過補充營養、中醫理療、藥物治療等方法進行調理。具體分析如下：
1.補充營養：在日常生活中如果挑食或者是過度減肥，會容易造成身體營養不良，導致血液循環較弱，從而出現月經量少的情況。患者可以適量吃含有高蛋白的食物，如魚肉、瘦肉等，或者補充維生素豐富的蔬菜，如黃瓜、西蘭花等，以此來補充身體營養，緩解月經量少的情況。
2.中醫理療：平時穿衣服過薄或者是經常吃寒性的食物，會導致涼氣聚集在身體內容易出現宮寒的癥狀，進而造成血液凝結使血液流動緩慢，出現月經量少的情況，患者可以通過熱敷、艾灸等方式來治療，祛除體內的寒氣，改善月經量少的情況。
3.藥物治療：如果卵巢功能下降，會使卵巢出現雌激素分泌不足的情況，也會導致月經量少。患者可以在醫生的指導下使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、復方戊酸雌二醇片等藥物進行治療。