對于無法懷孕的情況，適當增加運動量確實對身體健康有幫助。然而，需要明確的是，單純依靠運動可能并不能直接解決不孕問題。
首先，不懷孕的狀態可能會給女性的身體帶來一定的負面影響。例如，激素水平的變化可能導致身體機能的紊亂，進而影響整體健康。同時，長期無法懷孕也可能引發心理壓力和情緒困擾。
適量的運動有助于改善體質、調節心情，并可能對生殖系統功能產生積極影響。建議選擇有氧運動，如散步、游泳或瑜伽等低強度但持續性的活動。然而，需要注意的是，過度運動可能會適得其反，反而干擾正常的生理機能。
如果長時間無法懷孕，僅僅依靠運動是不夠的。及時就醫并接受專業治療是非常重要的。醫生會根據具體情況制定個性化的治療方案，可能包括藥物調理或其他輔助生育技術。
總之，不懷孕的情況需要綜合考慮身體和心理的健康，通過科學合理的運動結合醫學手段來改善狀況。保持良好的生活習慣和積極的心態也是成功懷孕的重要因素。