一般情況下，女性25歲-30歲開始長皺紋，男性30歲-40歲開始長皺紋。但是長皺紋受生活習慣、精神因素等方面的影響，開始長皺紋的年齡可能會存在差異。
皺紋一般是指隨著年齡的增長，皮膚逐漸出現松弛下垂的現象。女性因為月經、生育等生理因素導致膠原蛋白流失速度比男性快，所以出現皮膚松弛、皺紋等老化現象也比男性早，通常女性25歲-30歲開始長皺紋，男性30歲-40歲開始長皺紋。但是長皺紋的年齡不是固定的，它受眾多因素影響，長期睡眠不足、吃辛辣油膩食物、缺乏運動、不注重皮膚護理等不良習慣的人群，以及長期緊張焦慮、精神壓力過大的人群，長皺紋的時間可能會更早。
在日常生活中，早睡早起，避免熬夜；保持樂觀積極的心態，避免緊張焦慮；使用防曬霜、遮陽帽等方式，避免紫外線照射，一般可以通過這些方式延緩長皺紋的時間。