四川紅白茶具有生津止渴、提神醒腦、開胃健脾、解暑去熱、降脂減肥的功效，建議日常生活中適量飲用，對身體健康有一定的好處。
1、生津止渴：四川紅白茶具有獨特的芳香味，有助于改善食欲，同時適量飲用還能夠為機體補充水分，緩解干渴情況；
2、提神醒腦：四川紅白茶中含有的生物堿可以刺激大腦皮質(zhì)，從而達到提神醒腦、集中思維的效果；
3、開胃健脾：該茶所含有的氨基酸、磷脂等營養(yǎng)成分，能夠提高胃液的分泌量，從而幫助消化，具有解油膩、消食積的效果；
4、解暑去熱：四川紅白茶具有生津清熱的作用，能夠緩解體熱，減輕身體的疲勞感；
5、降脂減肥：該茶中的酚類衍生物、芳香類物質(zhì)、氨基酸類物質(zhì)有助于溶解脂肪，從而達到降脂減肥的目的。
需要注意的是，日常不可過量飲用或是長時間飲用，以免刺激胃腸道，引起腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀，不利于身體健康。