走路太多的時候，會發生腳部軟組織勞損，引起腳疼的癥狀。對于這種疼痛，在臨床上采取的治療恢復方式，主要是臥床休息，并配合理療、藥物治療等手段，緩解走路太多腳疼的情況，疼痛劇烈難以緩解時可進行封閉治療。建議積極地配合醫生進行系統性治療，一般癥狀可以得到緩解。
1、臥床休息：通過臥床休息可以減少活動對軟組織的刺激，使軟組織勞損得以恢復，有利于緩解腳疼，減輕炎癥反應；
2、理療：熱敷、烤電等理療可以改善局部血液循環，有利于減輕局部疼痛，促進炎癥反應消退。沒有就醫條件的人群，也可用溫熱的水泡腳，或用手按摩腳部，以緩解走路太多腳疼的癥狀；
3、藥物治療：可以口服非甾體抗炎藥治療，常用的藥物有布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉膠囊、塞來昔布膠囊等，也可以配合活血化瘀消腫的藥物進行治療，常用的藥物有龍血竭膠囊、血府逐瘀膠囊、云南白藥膠囊等；
4、封閉治療：對于腳部痛點比較明顯的情況，可以采用封閉治療，將少量激素和麻藥注入到痛點部位，如醋酸潑尼松龍注射液、鹽酸普魯卡因注射液等藥物，可以起到抗炎止痛的作用。
在日常生活中，進行體育運動應該適量，不要過度運動，避免腳部的肌肉、組織受到磨損。走路太多的時候，需要停下來休息，同時如果居家通過休息、按摩、泡腳等方式無法改善腳疼時，請及時前往醫院就診檢查。
