舌苔刷一般不需要加牙膏，使用清水即可。在使用舌苔刷時，一定要注意力度不要過大，時間也不宜過久，以免引起舌頭疼痛。
舌苔由食物碎屑、口腔代謝脫落的角質(zhì)、口腔細菌、唾液等形成，牙膏有一定刺激性，在使用舌苔刷清理舌苔時，如果使用牙膏，可能會刺激到舌面及舌根，且舌苔刷可以比較容易地將舌頭上的苔垢刷下來。因此，使用舌苔刷一般不需要加牙膏，使用清水即可。
正常情況下，舌頭一般僅有一層薄、白、均勻的舌苔，通常不需要進行清理。若患者舌苔出現(xiàn)顏色改變、增厚等異常情況，可能為身體出現(xiàn)疾病，如消化不良、脾胃虛弱，此時舌苔還可能伴有腐敗的臭味，此時可以調(diào)整飲食，避免食用油膩、辛辣刺激的食物，以清淡、易消化的飲食為主，同時對舌苔進行適當(dāng)清潔，幫助清除口腔異味。