長腋毛是人體第二性征發育中的一種，是性激素的作用，但與身高發育無關，不能用來判斷是身高巔峰期還是后期，而身高發育是由遺傳、營養等多種因素共同決定的。
長腋毛是進入青春期的重要標志之一，絕大多數人都會長腋毛。隨著人體逐漸自然發育成熟，男性睪丸、女性卵巢和人體腎上腺皮質均會逐漸分泌雄激素，刺激促進腋毛的毛囊長出腋毛。每個人長腋毛的年齡都不同，根據男女差異和性激素分泌時間差異，一般在10-17歲都有可能出現。
而身高發育不受性激素影響，屬于生長激素分泌的作用，取決于遺傳、營養、睡眠、運動等。父母的身高通常極大程度上會影響孩子的身高，而且如果日常攝入不足導致出現營養不良，影響到生長激素和內分泌，也會延緩或限制身高的發育。人們要注意保持充足睡眠，可促進生長激素的正常分泌，適當進行運動鍛煉也能夠刺激骨骼對鈣和磷的吸收，促進垂體正常分泌生長激素，從而使身高正常發育。
對于身高是否開始停止生長，一般可通過觀察骨骺線閉合程度進行判斷，如果X光檢查顯示骨骺開始閉合，則提示人體可能處于身高發育的后期。骨骺閉合的年齡存在個體差異，如果骨骺還沒有完全閉合，可在營養、睡眠、運動方面給予人體積極的促進作用，對身高發育都有一定益處。