由于個體差異較大，不存在絕對性，因此沒有孕婦上火了吃什么降火最快的這種說法。孕婦在懷孕期間出現上火的癥狀時，可以適當吃一些食物進行調理，如綠豆、雪梨、西瓜、菊花茶等，必要時也可遵醫囑服用藥物進行處理。
1.綠豆：具有消暑止渴、清熱解毒的功效，適用于煩熱口渴、藥食中毒、水腫、小便不利等癥狀的調理，如果孕婦出現咽喉腫痛、目赤腫痛等情況時，也可以適當食用綠豆幫助緩解癥狀。
2.雪梨：味甘微酸、性涼，具有生津潤燥、清熱化痰的功效與作用，可用于肺燥咳嗽、百日咳、支氣管炎、消化不良等癥狀的輔助治療。
3.西瓜：由于孕期運動量減少，如果進食過多容易導致體重增加過快，從而引起上火的情況發生。此時建議孕婦適量食用一些性涼的水果如西瓜等，能夠起到輔助去火的作用，并且還具有生津止渴的功效，在一定程度上也能夠緩解孕婦口干舌燥的現象。
4.菊花茶：此外還可以適當喝些菊花茶來進行調理，因為菊花具有清肝明目、瀉火解毒的功效，因此對于治療上火所引起的目赤腫痛、眼花等癥狀有一定的作用。
5.藥物：如果孕婦上火比較嚴重，通過食療的方式并沒有得到明顯的緩解，必要時可遵醫囑服用金銀花顆粒、雙黃連口服液等中成藥進行治療。
需要注意的是，不建議孕婦盲目使用藥物進行治療，以免用藥不當而對胎兒造成不良影響。若服藥后癥狀未見減輕，應及時就醫處理。