對于正常人群來說，白天不洗臉，只在晚上洗臉的這種做法并不可取，對皮膚并沒有好處。洗臉通常是將臉上分泌的皮脂或者是外界環(huán)境中的灰塵等物質清洗掉，正常情況下每天應該早晚各洗一次臉。
白天洗臉是由于前天晚上睡覺時臉上會出油，并且睡覺時空氣中的灰塵、床上的螨蟲等會附著在臉上，及時清洗掉，有助于清除毛孔的堵塞。晚上洗臉是由于白天出汗，臉上會有汗液以及毛孔分泌物殘留，如尿素、乳酸，同時空氣中的灰塵、微生物等也會附著在臉上，及時清洗，有助于清除上述雜質，并促進皮膚新陳代謝。
如果白天不洗臉，只在晚上洗臉，此時油脂、灰塵、螨蟲等無法被及時清除，會在面部沉積或繁殖，容易造成毛囊炎、皮炎等疾病的發(fā)生，對皮膚健康并沒有好處。
需要注意的是，對于部分存在皮膚病，比如顏面再發(fā)性皮炎或者激素依賴性皮炎患者，醫(yī)生可能會叮囑盡量減少洗臉的次數，以免造成皮膚表層的過度損傷，此時可以考慮采取白天不洗臉，只在晚上洗臉的做法。
正常人群洗臉時建議不要使用堿性較強的清潔用品，避免損傷角質層，出現發(fā)干、發(fā)紅等癥狀，并且洗臉后應及時護膚，防止皮膚干燥。