后腦瓜蓋子疼一般指后腦疼痛，后腦疼痛可能是姿勢不當、長期熬夜、風寒感冒、外傷、頸椎病等因素導致的，需要對癥治療。
1、姿勢不當：如果長時間低頭或者伏案工作，可能因頸椎壓迫椎動脈，導致局部血液循環不暢，大腦供血不足出現后腦疼痛的情況。平時要注意避免長時間保持一個姿勢，可以通過適當活動頸椎來緩解不適。
2、長期熬夜：如果經常熬夜，大腦得不到充足的休息，一直處于緊張的狀態，可能誘發腦血管痙攣，導致后腦疼痛。可以通過熱敷、按摩等方式，促進局部的血液循環，舒緩血管，改善癥狀。
3、風寒感冒：如果平時不注意保暖，或者過度疲勞，免疫力下降，可能導致寒氣侵入體內引發風寒感冒，出現流涕、咳嗽、后腦疼痛等不適。可以在醫生指導下使用感冒清熱顆粒、風寒咳嗽丸等藥物，能夠疏風散寒、解表清熱，改善病情。
4、外傷：如果后腦部位受到撞擊、壓迫等外傷，可能導致局部軟組織損傷，毛細血管破裂，出現紅腫、瘀青、疼痛等癥狀。可以遵醫囑使用麝香活血化瘀膏、正紅花油等藥物，能夠活血化瘀，緩解不適。
5、頸椎病：不良生活習慣、過度勞損、年齡增長等因素可能導致頸椎病，病情發作時會出現頸部肌肉僵硬、麻木、后腦疼痛等癥狀。可以在醫生建議下使用甲鈷胺片、布洛芬片等藥物，能營養神經、抑制前列腺素，緩解疼痛。
日常生活中要注意合理飲食，不要暴飲暴食，可以適量食用新鮮的蔬果，比如西紅柿、生菜、黃瓜等，可以補充維生素和微量元素。