一般情況下，腳趾頭被踢到了一直很疼可能是腳部軟組織損傷、過度勞累、腳趾頭骨折等原因引起的，需要根據具體病因對癥治療。分析如下：
1.腳部軟組織損傷：腳趾頭被踢到了，可能會導致腳部軟組織損傷，使皮下瘀血、水腫，從而出現腳趾頭被踢到了一直很疼的癥狀。患者可以在醫生的指導下服用布洛芬片、阿司匹林片、保泰松片等藥物進行治療，同時在24小時后用熱毛巾熱敷，從而緩解癥狀。
2.過度勞累：如果患者在腳趾頭被踢到了之后，進行大量的跑跳運動，可能會導致腳趾頭過度勞累，出現腳趾頭被踢到了一直很疼的癥狀。建議患者用熱水泡腳，促進腳部的血液循環，同時用手按摩公孫穴、涌泉穴等穴位來緩解癥狀。
3.腳趾頭骨折：腳趾頭被踢到了，可能會導致腳趾頭中間骨頭的位置骨折，出現腳趾頭被踢到了一直很疼的癥狀，一般疼痛比較劇烈，還可能有局部腫脹、活動受限等癥狀。建議患者及時到醫院就診，通過夾板固定法進行治療，嚴重時可以通過鋼板螺釘內固定術進行治療。