一般情況下，長(zhǎng)期舔嘴唇變厚了不能恢復(fù)，患者可以從改變習(xí)慣、涂抹唇膏、飲食調(diào)理等方面來(lái)減輕癥狀。具體如下：
1.改變習(xí)慣：患者需要改變舔嘴唇的不良習(xí)慣，舔嘴唇只會(huì)短暫的濕潤(rùn)嘴唇，當(dāng)水分蒸發(fā)時(shí)，可能會(huì)帶走更多的嘴唇表面的水分，致使唇黏膜發(fā)皺，干燥得更厲害，甚至導(dǎo)致感染、腫脹、疼痛等?；颊咝枰苊馓蜃齑?，以此來(lái)減輕癥狀。
2.涂抹唇膏：患者可以使用唇膏涂抹嘴唇，以保持嘴唇濕潤(rùn)，從而不會(huì)因?yàn)楦械阶齑礁蓾?jīng)常舔嘴唇，加重嘴唇變厚的情況。
3.飲食調(diào)理：患者需要忌食辛辣刺激的食物，清淡飲食，多吃蘋(píng)果、白梨、柚子、白蘿卜、白菜、胡蘿卜等蔬菜水果，并且要適當(dāng)活動(dòng)，避免熬夜，生活作息規(guī)律，以增強(qiáng)體質(zhì)。